Егор Синишин

Все мы стремимся к удовольствиям и удовлетворению потребностей, а страдание стараемся избежать.
К удовольствию и удовлетворениию мы неизбежно придем, поэтому о них позже. О страдании же следует понять сколько будет достоточно для того, чтобы эффективно его избегать.

Все наши страдания относятся к одному из четырех видов (по мере возрастания силы страдания):

1. Физическое страдание - когда повреждается и разрушается наше тело.
2. Душевные страдания - когда разрушаются наши отношения.
3. Крах наших идеалов и надежд - когда рушатся наши амбиции.
4. Страдания в уме - когда мы переживаем тот след, который остался в нас от страдания первых трёх видов.

Четвертый ощущается как самый болезненный из всех, как минимум потому что он может продолжаться бесконечно.

Только благодаря осознанности нам удаётся спасти себя от страдания, когда такое спасение в какой-либо степени возможно.

Skype, Viber, Минск

Я помогу Вам развить Вашу осознанность в нужном направлении, и Вы научитесь эффективно прекращать четвертый тип страдания, да и с остальными станете обращаться более внимательно.

Тогда обязательно в Вашей жизни удовольствие и удовлетворение - увеличатся. А благодаря качеству осознанности они ещё и улучшатся!